Food Diary
Ogórek: kalorie i wartości odżywcze
15 kcal / 100 g
W 100 g: 15 kcal (63 kJ), 0,7 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 300 g | 45 kcal |
| 1 plaster | 7 g | 1 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 15 kcal / 63 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,7 g |
| Węglowodany | 3,6 g |
| w tym cukry | 1,7 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Sól | 0,01 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko15 %
- Węglowodany80 %
- Tłuszcz5 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.