Food Diary
Kapusta: kalorie i wartości odżywcze
25 kcal / 100 g
W 100 g: 25 kcal (105 kJ), 1,3 g białka, 5,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 porcja | 100 g | 25 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 25 kcal / 105 kJ |
|---|---|
| Białko | 1,3 g |
| Węglowodany | 5,8 g |
| w tym cukry | 3,2 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Sól | 0,05 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko18 %
- Węglowodany79 %
- Tłuszcz3 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.