Food Diary
Weißkohl: Kalorien und Nährwerte
25 kcal / 100 g
Pro 100 g: 25 kcal (105 kJ), 1,3 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 kcal |
| 1 Portion | 100 g | 25 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 25 kcal / 105 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Salz | 0,05 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß18 %
- Kohlenhydrate79 %
- Fett3 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.