Food Diary
Parmezan: kalorije i nutritivne vrijednosti
431 kcal / 100 g
U 100 g: 431 kcal (1.803 kJ), 38,5 g proteina, 4,1 g ugljikohidrata i 28,6 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 kcal |
| 1 žlica | 5 g | 22 kcal |
| 1 porcija | 30 g | 129 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 431 kcal / 1.803 kJ |
|---|---|
| Proteini | 38,5 g |
| Ugljikohidrati | 4,1 g |
| od toga šećeri | 0,8 g |
| Masti | 28,6 g |
| od toga zasićene masti | 17,3 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 3,82 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini36 %
- Ugljikohidrati4 %
- Masti60 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.