Food Diary
Ricotta: kalorije i nutritivne vrijednosti
157 kcal / 100 g
U 100 g: 157 kcal (657 kJ), 7,8 g proteina, 6,9 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 kcal |
| 1 žlica | 20 g | 31 kcal |
| 1 porcija | 100 g | 157 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 157 kcal / 657 kJ |
|---|---|
| Proteini | 7,8 g |
| Ugljikohidrati | 6,9 g |
| od toga šećeri | – |
| Masti | 11 g |
| od toga zasićene masti | 7 g |
| Vlakna | – |
| Sol | 0,26 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini20 %
- Ugljikohidrati17 %
- Masti63 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.