Food Diary
Calamar : calories et valeurs nutritionnelles
92 kcal / 100 g
Pour 100 g : 92 kcal (385 kJ), 15,6 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 portion | 150 g | 138 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 92 kcal / 385 kJ |
|---|---|
| Protéines | 15,6 g |
| Glucides | 3,1 g |
| dont sucres | 0 g |
| Lipides | 1,4 g |
| dont acides gras saturés | 0,4 g |
| Fibres | 0 g |
| Sel | 0,11 g |
D'où viennent les calories
- Protéines71 %
- Glucides14 %
- Lipides14 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.