Food Diary
Calamar: calorías y valores nutricionales
92 kcal / 100 g
Por 100 g: 92 kcal (385 kJ), 15,6 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 ración | 150 g | 138 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 92 kcal / 385 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 15,6 g |
| Hidratos de carbono | 3,1 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasas | 1,4 g |
| de las cuales saturadas | 0,4 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,11 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas71 %
- Hidratos de carbono14 %
- Grasas14 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.