Food Diary
Banane: Kalorien und Nährwerte
89 kcal / 100 g
Pro 100 g: 89 kcal (372 kJ), 1,1 g Eiweiß, 22,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 kcal |
| 1 Stück, mittel | 118 g | 105 kcal |
| 1 Stück, groß | 136 g | 121 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 89 kcal / 372 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 22,8 g |
| davon Zucker | 12,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß4 %
- Kohlenhydrate93 %
- Fett3 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.