Food Diary
Gouda: Kalorien und Nährwerte
356 kcal / 100 g
Pro 100 g: 356 kcal (1.490 kJ), 24,9 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 kcal |
| 1 Scheibe | 20 g | 71 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 356 kcal / 1.490 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 24,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,2 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Fett | 27,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 2,05 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß28 %
- Kohlenhydrate2 %
- Fett69 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.