Food Diary
Frischkäse: Kalorien und Nährwerte
350 kcal / 100 g
Pro 100 g: 350 kcal (1.464 kJ), 6,2 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 34,4 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 Esslöffel | 15 g | 53 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 350 kcal / 1.464 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,5 g |
| davon Zucker | 3,8 g |
| Fett | 34,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,79 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß7 %
- Kohlenhydrate6 %
- Fett87 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.