Food Diary
Şeftali: kalori ve besin değerleri
39 kcal / 100 g
100 gramda: 39 kcal (163 kJ), 0,9 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 kcal |
| 1 adet, orta | 150 g | 59 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 39 kcal / 163 kJ |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 9,5 g |
| şekerler | 8,4 g |
| Yağ | 0,3 g |
| doymuş yağ | 0 g |
| Lif | 1,5 g |
| Tuz | 0 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein8 %
- Karbonhidrat86 %
- Yağ6 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.