Food Diary
Serek śmietankowy: kalorie i wartości odżywcze
350 kcal / 100 g
W 100 g: 350 kcal (1464 kJ), 6,2 g białka, 5,5 g węglowodanów i 34,4 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 łyżka | 15 g | 53 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 350 kcal / 1464 kJ |
|---|---|
| Białko | 6,2 g |
| Węglowodany | 5,5 g |
| w tym cukry | 3,8 g |
| Tłuszcz | 34,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 20,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,79 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko7 %
- Węglowodany6 %
- Tłuszcz87 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.