Food Diary
Pomidor: kalorie i wartości odżywcze
18 kcal / 100 g
W 100 g: 18 kcal (75 kJ), 0,9 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 123 g | 22 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 18 kcal / 75 kJ |
|---|---|
| Białko | 0,9 g |
| Węglowodany | 3,9 g |
| w tym cukry | 2,6 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 1,2 g |
| Sól | 0,01 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko17 %
- Węglowodany74 %
- Tłuszcz9 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.