Food Diary
Cavolo riccio: calorie e valori nutrizionali
35 kcal / 100 g
Per 100 g: 35 kcal (146 kJ), 2,9 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 kcal |
| 1 manciata | 30 g | 11 kcal |
| 1 porzione | 100 g | 35 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 35 kcal / 146 kJ |
|---|---|
| Proteine | 2,9 g |
| Carboidrati | 4,4 g |
| di cui zuccheri | 1 g |
| Grassi | 1,5 g |
| di cui saturi | 0,2 g |
| Fibre | 4,1 g |
| Sale | 0,13 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine27 %
- Carboidrati41 %
- Grassi32 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.