Food Diary
Mela: calorie e valori nutrizionali
52 kcal / 100 g
Per 100 g: 52 kcal (218 kJ), 0,3 g di proteine, 13,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 pezzo medio | 182 g | 95 kcal |
| 1 pezzo piccolo | 149 g | 77 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Proteine | 0,3 g |
| Carboidrati | 13,8 g |
| di cui zuccheri | 10,4 g |
| Grassi | 0,2 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Fibre | 2,4 g |
| Sale | 0 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine2 %
- Carboidrati95 %
- Grassi3 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.