Food Diary
Lamponi: calorie e valori nutrizionali
52 kcal / 100 g
Per 100 g: 52 kcal (218 kJ), 1,2 g di proteine, 11,9 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 manciata | 60 g | 31 kcal |
| 1 ciotola | 125 g | 65 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Proteine | 1,2 g |
| Carboidrati | 11,9 g |
| di cui zuccheri | 4,4 g |
| Grassi | 0,7 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Fibre | 6,5 g |
| Sale | 0 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine8 %
- Carboidrati81 %
- Grassi11 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.