Food Diary
Omlet: kalorije i nutritivne vrijednosti
192 kcal / 100 g
U 100 g: 192 kcal (803 kJ), 11,6 g proteina, 0,9 g ugljikohidrata i 15,8 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 kcal |
| 1 porcija | 120 g | 230 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 192 kcal / 803 kJ |
|---|---|
| Proteini | 11,6 g |
| Ugljikohidrati | 0,9 g |
| od toga šećeri | 0,2 g |
| Masti | 15,8 g |
| od toga zasićene masti | 3,9 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 0,57 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini24 %
- Ugljikohidrati2 %
- Masti74 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.