Food Diary
Krumpir (sirovi): kalorije i nutritivne vrijednosti
77 kcal / 100 g
U 100 g: 77 kcal (322 kJ), 2 g proteina, 17,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
| 1 komad, srednji | 170 g | 131 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 77 kcal / 322 kJ |
|---|---|
| Proteini | 2 g |
| Ugljikohidrati | 17,5 g |
| od toga šećeri | 0,8 g |
| Masti | 0,1 g |
| od toga zasićene masti | 0 g |
| Vlakna | 2,2 g |
| Sol | 0,02 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini10 %
- Ugljikohidrati89 %
- Masti1 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.