Food Diary
Patata (cruda): calorie e valori nutrizionali
77 kcal / 100 g
Per 100 g: 77 kcal (322 kJ), 2 g di proteine, 17,5 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 kcal |
| 1 pezzo medio | 170 g | 131 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 77 kcal / 322 kJ |
|---|---|
| Proteine | 2 g |
| Carboidrati | 17,5 g |
| di cui zuccheri | 0,8 g |
| Grassi | 0,1 g |
| di cui saturi | 0 g |
| Fibre | 2,2 g |
| Sale | 0,02 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine10 %
- Carboidrati89 %
- Grassi1 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.