Food Diary
Mejillones: calorías y valores nutricionales
86 kcal / 100 g
Por 100 g: 86 kcal (360 kJ), 11,9 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 kcal |
| 1 ración | 150 g | 129 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 86 kcal / 360 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 11,9 g |
| Hidratos de carbono | 3,7 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasas | 2,2 g |
| de las cuales saturadas | 0,4 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,72 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas58 %
- Hidratos de carbono18 %
- Grasas24 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.