Food Diary
Trucha: calorías y valores nutricionales
119 kcal / 100 g
Por 100 g: 119 kcal (498 kJ), 20,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 kcal |
| 1 filete | 150 g | 179 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 119 kcal / 498 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 20,5 g |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| de los cuales azúcares | 0 g |
| Grasas | 3,5 g |
| de las cuales saturadas | 0,8 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,13 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas72 %
- Hidratos de carbono0 %
- Grasas28 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.