Food Diary
Plátano: calorías y valores nutricionales
89 kcal / 100 g
Por 100 g: 89 kcal (372 kJ), 1,1 g de proteínas, 22,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 kcal |
| 1 unidad mediana | 118 g | 105 kcal |
| 1 unidad grande | 136 g | 121 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 89 kcal / 372 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 1,1 g |
| Hidratos de carbono | 22,8 g |
| de los cuales azúcares | 12,2 g |
| Grasas | 0,3 g |
| de las cuales saturadas | 0,1 g |
| Fibra | 2,6 g |
| Sal | 0 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas4 %
- Hidratos de carbono93 %
- Grasas3 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.