Food Diary
Thunfisch in Öl: Kalorien und Nährwerte
198 kcal / 100 g
Pro 100 g: 198 kcal (828 kJ), 26,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 kcal |
| 1 Dose | 120 g | 238 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 198 kcal / 828 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 26,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Fett | 9,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,9 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß55 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett45 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.