Food Diary
Dorade: Kalorien und Nährwerte
105 kcal / 100 g
Pro 100 g: 105 kcal (439 kJ), 19,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 kcal |
| 1 Filet | 150 g | 158 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 105 kcal / 439 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 19,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,16 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß77 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett23 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.