Food Diary
Thunfisch im eigenen Saft: Kalorien und Nährwerte
116 kcal / 100 g
Pro 100 g: 116 kcal (485 kJ), 25,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 kcal |
| 1 Dose | 120 g | 139 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 116 kcal / 485 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 25,5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Salz | 0,83 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß93 %
- Kohlenhydrate0 %
- Fett7 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.