Food Diary
Domuz pirzola: kalori ve besin değerleri
143 kcal / 100 g
100 gramda: 143 kcal (598 kJ), 21,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 kcal |
| 1 adet | 150 g | 215 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 143 kcal / 598 kJ |
|---|---|
| Protein | 21,7 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| şekerler | 0 g |
| Yağ | 5,6 g |
| doymuş yağ | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Tuz | 0,13 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein63 %
- Karbonhidrat0 %
- Yağ37 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.