Food Diary
Schab wieprzowy: kalorie i wartości odżywcze
143 kcal / 100 g
W 100 g: 143 kcal (598 kJ), 21,7 g białka, 0 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 kcal |
| 1 sztuka | 150 g | 215 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 143 kcal / 598 kJ |
|---|---|
| Białko | 21,7 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 5,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,13 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko63 %
- Węglowodany0 %
- Tłuszcz37 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.