Food Diary
Sos sojowy: kalorie i wartości odżywcze
53 kcal / 100 g
W 100 g: 53 kcal (222 kJ), 8,1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 kcal |
| 1 łyżka | 16 g | 8 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 53 kcal / 222 kJ |
|---|---|
| Białko | 8,1 g |
| Węglowodany | 4,9 g |
| w tym cukry | 0,4 g |
| Tłuszcz | 0,6 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Sól | 13,73 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko56 %
- Węglowodany34 %
- Tłuszcz9 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.