Food Diary
Sojasoße: Kalorien und Nährwerte
53 kcal / 100 g
Pro 100 g: 53 kcal (222 kJ), 8,1 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 kcal |
| 1 Esslöffel | 16 g | 8 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 53 kcal / 222 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 8,1 g |
| Kohlenhydrate | 4,9 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Salz | 13,73 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß56 %
- Kohlenhydrate34 %
- Fett9 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.