Food Diary
Morela: kalorie i wartości odżywcze
48 kcal / 100 g
W 100 g: 48 kcal (201 kJ), 1,4 g białka, 11,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 sztuka, średnia | 35 g | 17 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 48 kcal / 201 kJ |
|---|---|
| Białko | 1,4 g |
| Węglowodany | 11,1 g |
| w tym cukry | 9,2 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sól | 0 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko10 %
- Węglowodany83 %
- Tłuszcz7 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.