Food Diary
Labraks: kalorie i wartości odżywcze
97 kcal / 100 g
W 100 g: 97 kcal (406 kJ), 18,4 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 kcal |
| 1 filet | 150 g | 146 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 97 kcal / 406 kJ |
|---|---|
| Białko | 18,4 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,17 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko80 %
- Węglowodany0 %
- Tłuszcz20 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.