Food Diary
Tuńczyk w sosie własnym: kalorie i wartości odżywcze
116 kcal / 100 g
W 100 g: 116 kcal (485 kJ), 25,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 kcal |
| 1 puszka | 120 g | 139 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 116 kcal / 485 kJ |
|---|---|
| Białko | 25,5 g |
| Węglowodany | 0 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Tłuszcz | 0,8 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Błonnik | 0 g |
| Sól | 0,83 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko93 %
- Węglowodany0 %
- Tłuszcz7 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.