Food Diary
Maline: kalorije i nutritivne vrijednosti
52 kcal / 100 g
U 100 g: 52 kcal (218 kJ), 1,2 g proteina, 11,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 kcal |
| 1 šaka | 60 g | 31 kcal |
| 1 zdjelica | 125 g | 65 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 52 kcal / 218 kJ |
|---|---|
| Proteini | 1,2 g |
| Ugljikohidrati | 11,9 g |
| od toga šećeri | 4,4 g |
| Masti | 0,7 g |
| od toga zasićene masti | 0 g |
| Vlakna | 6,5 g |
| Sol | 0 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini8 %
- Ugljikohidrati81 %
- Masti11 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.