Food Diary
Jambon blanc : calories et valeurs nutritionnelles
164 kcal / 100 g
Pour 100 g : 164 kcal (686 kJ), 16,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 kcal |
| 1 tranche | 20 g | 33 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 164 kcal / 686 kJ |
|---|---|
| Protéines | 16,6 g |
| Glucides | 3,6 g |
| dont sucres | 1 g |
| Lipides | 8,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,5 g |
| Fibres | 1,3 g |
| Sel | 2,04 g |
D'où viennent les calories
- Protéines42 %
- Glucides9 %
- Lipides50 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.