Food Diary
Jamón cocido: calorías y valores nutricionales
164 kcal / 100 g
Por 100 g: 164 kcal (686 kJ), 16,6 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 kcal |
| 1 rebanada | 20 g | 33 kcal |
Información nutricional por 100 g
| Energía | 164 kcal / 686 kJ |
|---|---|
| Proteínas | 16,6 g |
| Hidratos de carbono | 3,6 g |
| de los cuales azúcares | 1 g |
| Grasas | 8,8 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g |
| Fibra | 1,3 g |
| Sal | 2,04 g |
De dónde vienen las calorías
- Proteínas42 %
- Hidratos de carbono9 %
- Grasas50 %
Porcentaje de energía de cada macronutriente.
Fuente: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Los valores son medios y pueden variar según el producto y la preparación.