Food Diary
Brocoli : calories et valeurs nutritionnelles
34 kcal / 100 g
Pour 100 g : 34 kcal (142 kJ), 2,8 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 kcal |
| 1 portion | 150 g | 51 kcal |
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Énergie | 34 kcal / 142 kJ |
|---|---|
| Protéines | 2,8 g |
| Glucides | 6,6 g |
| dont sucres | 1,7 g |
| Lipides | 0,4 g |
| dont acides gras saturés | 0 g |
| Fibres | 2,6 g |
| Sel | 0,08 g |
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides64 %
- Lipides9 %
Part de l'énergie apportée par chaque macronutriment.
Source: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Les valeurs sont des moyennes et peuvent varier selon le produit et la préparation.