Food Diary
Merluzzo: calorie e valori nutrizionali
82 kcal / 100 g
Per 100 g: 82 kcal (343 kJ), 17,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 kcal |
| 1 filetto | 150 g | 123 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 82 kcal / 343 kJ |
|---|---|
| Proteine | 17,8 g |
| Carboidrati | 0 g |
| di cui zuccheri | 0 g |
| Grassi | 0,7 g |
| di cui saturi | 0,1 g |
| Fibre | 0 g |
| Sale | 0,14 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine92 %
- Carboidrati0 %
- Grassi8 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.