Food Diary
Melagrana: calorie e valori nutrizionali
83 kcal / 100 g
Per 100 g: 83 kcal (347 kJ), 1,7 g di proteine, 18,7 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 kcal |
| 1 pezzo medio | 282 g | 234 kcal |
Valori nutrizionali per 100 g
| Energia | 83 kcal / 347 kJ |
|---|---|
| Proteine | 1,7 g |
| Carboidrati | 18,7 g |
| di cui zuccheri | 13,7 g |
| Grassi | 1,2 g |
| di cui saturi | 0,1 g |
| Fibre | 4 g |
| Sale | 0,01 g |
Da dove vengono le calorie
- Proteine7 %
- Carboidrati81 %
- Grassi12 %
Quota di energia da ciascun macronutriente.
Fonte: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). I valori sono medi e possono variare in base al prodotto e alla preparazione.