Food Diary
Sardine u konzervi: kalorije i nutritivne vrijednosti
208 kcal / 100 g
U 100 g: 208 kcal (870 kJ), 24,6 g proteina, 0 g ugljikohidrata i 11,5 g masti.
Kalorije po porciji
| Porcija | Težina | Kalorije |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 kcal |
| 1 konzerva | 90 g | 187 kcal |
Nutritivne vrijednosti na 100 g
| Energija | 208 kcal / 870 kJ |
|---|---|
| Proteini | 24,6 g |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| od toga šećeri | 0 g |
| Masti | 11,5 g |
| od toga zasićene masti | 1,5 g |
| Vlakna | 0 g |
| Sol | 1,26 g |
Odakle dolaze kalorije
- Proteini49 %
- Ugljikohidrati0 %
- Masti51 %
Udio energije iz svakog makronutrijenta.
Izvor: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Vrijednosti su prosječne i mogu se razlikovati ovisno o proizvodu i načinu pripreme.