Food Diary
Zwiebel: Kalorien und Nährwerte
40 kcal / 100 g
Pro 100 g: 40 kcal (167 kJ), 1,1 g Eiweiß, 9,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 kcal |
| 1 Stück, mittel | 110 g | 44 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 40 kcal / 167 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g |
| Salz | 0,01 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß10 %
- Kohlenhydrate88 %
- Fett2 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.