Food Diary
Trockenpflaumen: Kalorien und Nährwerte
240 kcal / 100 g
Pro 100 g: 240 kcal (1.004 kJ), 2,2 g Eiweiß, 63,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 kcal |
| 1 Stück | 10 g | 24 kcal |
| 1 Handvoll | 40 g | 96 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 240 kcal / 1.004 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 63,9 g |
| davon Zucker | 38,1 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g |
| Salz | 0,01 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß3 %
- Kohlenhydrate95 %
- Fett1 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.