Food Diary
Kirschen: Kalorien und Nährwerte
63 kcal / 100 g
Pro 100 g: 63 kcal (264 kJ), 1,1 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 kcal |
| 1 Handvoll | 80 g | 50 kcal |
| 1 Schale | 140 g | 88 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 63 kcal / 264 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 12,8 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß6 %
- Kohlenhydrate91 %
- Fett3 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.