Food Diary
Kürbis: Kalorien und Nährwerte
26 kcal / 100 g
Pro 100 g: 26 kcal (109 kJ), 1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 kcal |
| 1 Portion | 150 g | 39 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 26 kcal / 109 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Salz | 0 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß13 %
- Kohlenhydrate84 %
- Fett3 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.