Food Diary
Donut: Kalorien und Nährwerte
426 kcal / 100 g
Pro 100 g: 426 kcal (1.782 kJ), 5,2 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett.
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 kcal |
| 1 Stück | 50 g | 213 kcal |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 426 kcal / 1.782 kJ |
|---|---|
| Eiweiß | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 50,8 g |
| davon Zucker | – |
| Fett | 22,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Salz | 1 g |
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß5 %
- Kohlenhydrate47 %
- Fett48 %
Anteil der Energie aus jedem Makronährstoff.
Quelle: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Die Werte sind Durchschnittswerte und können je nach Produkt und Zubereitung abweichen.