Food Diary
Kakao: kalorie i wartości odżywcze
228 kcal / 100 g
W 100 g: 228 kcal (954 kJ), 19,6 g białka, 57,9 g węglowodanów i 13,7 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 kcal |
| 1 łyżka | 5 g | 11 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 228 kcal / 954 kJ |
|---|---|
| Białko | 19,6 g |
| Węglowodany | 57,9 g |
| w tym cukry | 1,8 g |
| Tłuszcz | 13,7 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,1 g |
| Błonnik | 33,2 g |
| Sól | 0,05 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko18 %
- Węglowodany53 %
- Tłuszcz28 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.