Food Diary
Patlamış mısır: kalori ve besin değerleri
387 kcal / 100 g
100 gramda: 387 kcal (1.619 kJ), 12,9 g protein, 77,8 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ.
Porsiyon başına kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 kcal |
| 1 kase | 25 g | 97 kcal |
100 gramdaki besin değerleri
| Enerji | 387 kcal / 1.619 kJ |
|---|---|
| Protein | 12,9 g |
| Karbonhidrat | 77,8 g |
| şekerler | 0,9 g |
| Yağ | 4,5 g |
| doymuş yağ | 0,6 g |
| Lif | 14,5 g |
| Tuz | 0,02 g |
Kaloriler nereden geliyor
- Protein13 %
- Karbonhidrat77 %
- Yağ10 %
Her makro besinden gelen enerji payı.
Kaynak: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Değerler ortalamadır; ürüne ve hazırlanışa göre farklılık gösterebilir.