Food Diary
Sernik: kalorie i wartości odżywcze
321 kcal / 100 g
W 100 g: 321 kcal (1343 kJ), 5,5 g białka, 25,5 g węglowodanów i 22,5 g tłuszczu.
Kalorie na porcję
| Porcja | Waga | Kalorie |
|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 kcal |
| 1 plaster | 100 g | 321 kcal |
Wartości odżywcze w 100 g
| Energia | 321 kcal / 1343 kJ |
|---|---|
| Białko | 5,5 g |
| Węglowodany | 25,5 g |
| w tym cukry | 21,8 g |
| Tłuszcz | 22,5 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 9,9 g |
| Błonnik | 0,4 g |
| Sól | 1,1 g |
Skąd pochodzą kalorie
- Białko7 %
- Węglowodany31 %
- Tłuszcz62 %
Udział energii z każdego makroskładnika.
Źródło: USDA FoodData Central (public domain, CC0 1.0). Wartości są średnie i mogą się różnić w zależności od produktu i sposobu przygotowania.